Ich bin nicht nur  8 mal die Woche für euch da !

 

Für Erwachsene

• Montag - Gi (20:00 Uhr)
• Dienstag - Striking (17:00 Uhr)
• Dienstag - Gi (18:00 Uhr)
• Donnerstag NoGi (18:30 Uhr beim MMA Rostock)
• Freitag - grappling (9:30 Uhr beim MMA Rostock)
• Freitag - Gi (18:30 Uhr)
• Samstag MMA/Striking (8:00)
• Samstag  NoGi/Grappling (10:00 Uhr)
• Sonntag 10:00 Uhr - 11:30 Uhr (Takedowns for grappling)

 

Für Kinder

• Donnerstag (16:00 Uhr)
• Freitag (16:00 Uhr)

Insta ist einfach cooler, als ne schnöde Homepage - Warum ? 
Ein Bild + feinem Text ist schneller mal hochgeladen als eine Homepage bearbeitet. Schaut einfach vorbei und macht euch ein Bild ihr Lieben ! 

Für die Oldschooler unter euch gibt´s das Äquivalent nochmal auf Facebook.

click and watch.

Ich weiß selber wie es ist seine Kinder irgendwo hinzuschicken, wenn man denjenigen vorher gar nicht gesehen hat. Schaut gerne auf meinem YouTube-Kanal vorbei und macht euch selber ein Bild. Die Großen sind natürlich auch willkommen.